有些人說話總是口吃，緊張的心情怎么也控制不住，怎么努力也避免不了口吃，而且越是控制，越是努力，口吃越是加重。于是，電話鈴一響就跑得遠遠地不敢接，開會時總是低著頭不敢發言，甚至因怕買車票時口吃而不敢坐車，在課堂上有問題不敢問老師，痛苦萬分。口吃患者每天為自己的口吃煩惱焦慮，以為無論得什么病都比口吃好過。不得已只好去請教醫生，經醫生仔細檢查后回答說：“這不是病，是習慣，慢慢改正會好的。”但醫生往往也指不出具體的有效辦法。

　　口吃究竟是什么病呢？為什么連許多醫生都束手無策呢？既然醫生沒辦法，還是自己研究研究吧！于是積極尋找口吃原因，因缺乏有關口吃疾病知識，竟然得出了荒謬的結論。把舌頭伸出來對著鏡子左瞧右照，越看越覺得與正常人兩樣，好象尖一些，又好象薄了一些，短了些，這樣說起話來當然不可能正常。再看看嘴唇也覺得比別人厚了些，一說話嘴唇就抖動起來。口腔肯定也有毛病，不然為什么常常張不開嘴，或張開后閉不上呢？患者常感到氣堵在胸部或喉嚨出不來，有時說話時氣流急激地沖出，可是聲音發不出來，每當說話時心就砰砰亂跳，脈搏加快。于是認為這一定是發音器官和呼吸系統有了病變，不然為什么發音器官不能正常地活動，呼吸又是這樣的紊亂呢？找到了“病原”，于是又去找醫生，把這些情況向醫生詳細反映，要求檢查醫治，但是醫生們還是說這些器官沒有毛病。

　　醫生既然說沒有什么毛病，還是自己想辦法治一治吧！于是就練習呼吸法，深呼吸、慢呼吸，盡量保持呼吸的平靜，作“口腔運動”，一張一閉，反復地練習，練習吹口琴可以練習舌頭的靈活（吹口琴時要用舌頭打音），還象作廣播操那樣一、二，一、二地一伸一縮地作伸舌運動。對著掛圖上的口形照著鏡子練習清楚的發音和正確的口形，然后再練習說話，對著鏡子里自己的形象說你貴姓！我買一張車票；同志們，開會了......, 這樣練了很久，自己覺得可以說話了，可是一遇到人，或遇到開會和過去容易發生口吃的環境，仍然口吃。又聽說陰天下雨正在口吃發作時，猛打一記可以治好口吃，就請朋友和同學幫忙，結果挨打了好幾次也沒有治好。

　　呼吸紊亂好象也不是口吃的原因，試看正常人作完劇烈的運動后，往往上氣不接下氣，呼吸明顯急促，但是并不口吃啊？

　　有的人因聲帶患有疾病，使開閉運動不完全，但也并不口吃。

　　舌、唇的活動不完全時發音可能不清楚，但也沒有出現口吃。不少正常人唇、舌受傷、腫脹以致不能正常運動的時候，說話雖然感到困難，可是這種發音困難與口吃的發音障礙在本質上是絕對不同的。

　　看看自己的舌頭并不短，也不尖。當然，把舌頭伸出嘴外顯得變尖，伸得越長顯得越尖。發生口吃時舌頭強硬地緊縮進去，實際并不短。有些人舌部有各種畸形，如大舌癥，小舌癥，舌分裂，舌系帶過長癥等，為什么都不口吃呢？

　　以后經過再觀察又發現了很多問題，為什么自己唱歌不口吃呢？為什么自己對自己說話不發生或很少發生口吃呢？如果口吃是舌、唇、聲帶和呼吸系統的病，為什么唱歌和自言自語的時候，口吃就沒有了呢？為什么跟陌生人、領導、異性等說話時就口吃得厲害，開會發言時就心跳加快，口吃也特別多呢？難道我的聲帶和舌唇等的病，一定要在見到上級和開會的時候才發作嗎？再想到以前自己的右手生病受傷的時候，不但開會不能記筆記，旁邊一個人也沒有的時候也不能提筆寫字。

　　有時腿部受傷，不論在人多人少的地方，走起路來總是一拐一拐地走。同樣的道理，口吃若單純地是生理上的缺陷或呼吸、發音器官的疾病，它就決不可能某時一定發作，某時一定不發作。這才漸漸地明白起來，原來醫生說的沒有錯，口吃并不是生理上的缺陷和發音器官的疾病。